Categoria: <span>Healthy Eating</span>

Il freddo fa ammalare?
Articolo

Il freddo fa ammalare?

Vari studi hanno sconfessato questa credenza, che rimane però dura a morire. Sappiamo anzi che i microrganismi con il freddo si riproducono di meno. Si pensi, per esempio, al frigorifero, dove il freddo impedisce ai batteri presenti sul cibo di proliferare e di farlo avariare. Tecnicamente, insomma, il freddo indebolisce i microrganismi Ma allora perché...

Il microbiota umano, ovvero come non sentirsi mai soli…e avere gli incubi!
Articolo

Il microbiota umano, ovvero come non sentirsi mai soli…e avere gli incubi!

Ogni giorno siamo bombardati da informazioni di questo tipo e oggi grazie alla collaborazione di KIT – Knowledge Improving Tools e il Blog unaricercadiceche cercheremo di capire qualcosa riguardo il nostro microbiota. L’organismo umano fin dalla nascita è abitato da una vasta gamma di microrganismi che vivono e colonizzano le superfici corporee esposte e le...

Che differenza c’è tra marmellata, confettura e composta?
Articolo

Che differenza c’è tra marmellata, confettura e composta?

MARMELLATA: prodotto ottenuto esclusivamente da polpa, purea, succo, estratti acquosi e scorze di agrumi. si può chiamare marmellata quella di arance, mandarini, bergamotto, chinotto, e via dicendo. Il quantitativo minimo di frutta utilizzato deve essere del 20%; quella proveniente dall’endocarpo, ovvero dagli spicchi, deve essere almeno il 7,5%. CONFETTURA: in questo caso si può utilizzare...

Sonno, alimentazione e salute complessiva
Articolo

Sonno, alimentazione e salute complessiva

Dormire, uno dei pochi piaceri della vita… eppure molti di noi se ne privano continuamente per ragioni di lavoro, di studio o semplicemete di abitudine. Ma se ci piace dormire un motivo c’è, a dire il vero ci sono molti motivi. Vediamoli insieme con la collaborazione di KIT – Knowledge Improving Tools ed il blog...

Cosa mangiare d’estate?
Articolo

Cosa mangiare d’estate?

**Frammento di un articolo scritto in collaborazione con il blog  unaricercadiceche e con la pagina  KIT – Knowledge Improving Tools. Durante il periodo estivo si hanno abitudini alimentari diverse rispetto al resto dell’anno: maggior numero di pasti fuori casa, scarsa attenzione agli apporti nutrizionali, maggiori occasioni di convivialità. In generale si dovrebbe incentivare a consumare quotidianamente...